Uwielbiana na całym świecie, króluje w najbardziej wymyślnych odsłonach, a co najważniejsze nigdy się nie nudzi – mowa oczywiście o czekoladzie. Dziś w niedzielę (12 kwietnia) obchodzimy Światowy Dzień Czekolady, czyli ulubione święto łasuchów.
Kto z nas nie lubi czekolady? Niezmiennie od ponad 200 lat towarzyszy nam w codziennej diecie, a wiele osób nie wyobraża sobie bez niej życia. Występuje nie tylko w tej powszechnej formie jako tabliczka czekolady. Dodawana jest także do ciast czy tortów. Z czekolady robi się cukierki, batony, lody i sosy. Co ciekawe używa się jej także jako składnik kosmetyków do mycia, jak również w zabiegach relaksacyjnych.
Czekolada oprócz tego, że jest pyszna, poprawia także nastrój. Spożywana w umiarkowanych ilościach może również mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Substancje zawarte w czekoladzie dobrze wpływają na układ krążenia i pracę mózgu – szczególnie mowa tu o gorzkiej czekoladzie, którą powinniśmy spożywać od czasu do czasu.
Jednak w spożywaniu słodkości trzeba kierować się rozsądkiem. Jak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia, na słodkości pozwalamy sobie za często. Według danych GUS w Polsce spożycie cukru wynosi aż 115 g, czyli ok. 20%. Co stawia nas w czołówce Europy.
WHO zaleca zmniejszanie spożywania cukru do poniżej 5%, co przy przyzwyczajeniach żywieniowych nie jest łatwe, ale z pewnością możliwe do osiągnięcia za pomocą małych kroków. Pamiętajmy, że w pierwszych trzech latach życia dziecka mamy największy wpływ na kształtowanie jego nawyków żywieniowych, które zaprocentują w przyszłości. Warto więc już od najmłodszych lat dziecka zwracać uwagę na ograniczenie spożycia cukru i produktów, które zawierają go w nadmiarze.
Czekolada jednak pomimo pozytywnych działań, zawiera sporo cukrów, które w nadmiarze mogą szkodzić. Zatem spożywając ją, jak i wiele innych produktów kierujmy się umiarkowaniem i złotą zasadą, że „co za dużo, to niezdrowo”.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
Uwielbiana na całym świecie, króluje w najbardziej wymyślnych odsłonach, a co najważniejsze nigdy się nie nudzi – mowa oczywiście o czekoladzie. Dziś w niedzielę (12 kwietnia) obchodzimy Światowy Dzień Czekolady, czyli ulubione święto łasuchów.
